Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1850 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 83.87g | Carbs: 203.69g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Granabella Сыр Сулугуни, Банан, Виталюр Овсяные Хлопья. Lunch: Верховье Бил-Йогурт 2%(Клубника-Земляника), Красное Яблоко, Верес Аджика Острая, АВС Хрен со Свеклой, Говядина. Dinner: Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Рис с Овощами, Макдональдс Вишнёвый Пирожок. Snacks/Other: Евроопт Апельсин, Коммунарка Конфеты Трюфели. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianafila1's Weight History
|