Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1407 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 111.04g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Амка Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вареное Яйцо, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубцы и Ленивые Голубцы (Т.и). Dinner: Knorr Приправа для Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Ананасами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Голубцы и Ленивые Голубцы (Т.и), Еко Лечо по-Болгарски, Заливные Луга Кефир 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|