|
Het gaat de goede kant op.
Vandaag voel ik me misselijk. Dus rustig aan opstarten en naar mijn werk gaan.
|
74.8 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 52.54g | Carbs: 198.14g.
Breakfast: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jordans Cruesli, Banaan. Lunch: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Komkommer (met Schil), Calvé Pindakaas (20g), Wahid Kipfilet Naturel, Jumbo Boeren Waldkorn. Dinner: Kurkuma, Gehakte Knoflook, Kerriepoeder, Paprikapoeder, Zwarte Peper, Uien, Jumbo Boterhamworst, Macaroni, Go Tan Gebakken Uitjes, Jumbo Cocktailuitjes, Goedland Augurken Sticks. Snacks/Other: AH Gemengde Zoete Drop, Perfekt Kokos Biscuit, Dolce Gusto Grande. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zonnetje inhuis's Weight History
|