Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 84.29g | Carbs: 247.36g.
Breakfast: Чай, Стародворье Ветчина Фермерская, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Глобус Безе. Lunch: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. Dinner: Сыр Российский, Чай, Глобус Безе, Сухой Жареный Соленый Арахис, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Перекресток Морковь по-Корейски, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Snacks/Other: Магнит Хурма, Дикси Яблоки Эконом, Кофе с Молоком, Глобус Безе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|