Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 87.55g | Carbs: 221.62g.
Breakfast: Варенье, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Стары Менск Масло Сливочное, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром). Dinner: Картошка Тушеная, Свинина Тушеная, Глубокое Крем Творожный 16% Браслаускi Пачастунак, Хлебцы Молодцы Пшенично-Ржаные, Чай, Рогачев Творог 4%. Snacks/Other: Лаваш с яблоками и корицей, Березка Сыр 46% Великокняжеский, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|