Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
57 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 48.44g | Carbs: 210.20g.
Breakfast: Яблоко Голден, Вожгалы Сметана, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Красногорский Творог 9%. Lunch: Травяной Чай, Яблоко Голден, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Хлеб Дарницкий, Суп Харчо. Dinner: Голден Яблоко, Голден Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Хлеб Дарницкий, Суп Харчо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|