|
ура первые 200 гр.
|
69.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
613 kcal
|
Fat: 15.06g | Prot: 23.82g | Carbs: 97.07g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Lindt Горький Шоколад 85%, Красное Яблоко. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Дары Океана Семга Слабо Соленая, Смешанный Зеленый Салат, Лаваш. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludovik13's Weight History
|