Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 51.85g | Carbs: 194.37g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Российский, Яичный Омлет. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Good Food Инжир Сушеный, Куриный Бульон, Рис Вареный. Snacks/Other: Честное Коровье Творог 5%, Белое Облако Йогурт 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishachirkova's Weight History
|