Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
2043 kcal
|
Fat: 111.27g | Prot: 115.49g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе с Молоком и Сахаром, Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный . Dinner: Кижуч, Московский Провансаль Майонез, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Юкки Мороженое Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|