Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 98.30g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, свекла. Lunch: Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка, Зефир, Жульен, Борщ, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский. Dinner: Сыр Российский, Медовая Долина Мед, Творог (Полностью Обезжиренный), Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|