Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
2579 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 190.32g | Carbs: 280.34g.
Breakfast: Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Skyr Lampone, Arance, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Pasta di Mandorle, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olive Verdi, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Cotoletta di Vitello. Snacks/Other: Enervit High Protein Bar 37%. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RobertoSaponara's Weight History
|