Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
64 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 60.56g | Carbs: 118.61g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Куриные Котлеты, Яблочный Пирог, Печеные Овощи. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|