Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 82.10g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Всеслав Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Картофель Запеченный в Духовке Б, Свекла Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Активиа Биойогурт 3,5%, Творожная Запеканка Б. Snacks/Other: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Ваш Выбор Арахис Натуральный, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|