Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
2012 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 66.85g | Carbs: 255.19g.
Breakfast: Качугский Фермер Масло Крестьянское, Гречка Отварная. Lunch: Кукурузная Каша на Молоке, Каша Рисовая на Молоке, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Блины на Молоке, Сахар, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Джюгас Сыр Пармезан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Schogetten Caramel Brownie, Schogetten Roasted Corn, От Мартина Семечки Отборные, Сахар. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
TashaMordasha's Weight History
|