Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 81.90g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Манник. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Печень Говяжья Жареная, Куриный Бульон. Dinner: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Морской Котик Печень Трески. Snacks/Other: Плов с Курицей, Каждый День Звездочки Глазированные, Twix Twix, Фармстандарт Ферро Гематоген, Lucky Days Карамель с Соком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia240683's Weight History
|