Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1691 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 112.38g | Carbs: 231.18g.
Breakfast: De Cecco Оливковое Масло, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Сметанин Молоко 3,2%. Lunch: Голубцы и Ленивые Голубцы (Т.и), Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Голубцы и Ленивые Голубцы (Т.и). Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубцы и Ленивые Голубцы (Т.и), Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|