Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
69 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1956 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 79.57g | Carbs: 227.68g.
Breakfast: Магнит Чизкейк Классический, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Магнит Хурма, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Виноград, Шарлотка с Яблоками, Котлеты из Говядины, Сбарро Салат Греческий. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Черкизово Грудинка Фермерская, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Бековский Лукум, Блины на Молоке, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|