Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
113.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
2090 kcal
|
Fat: 101.85g | Prot: 103.89g | Carbs: 190.88g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Чебурек. Lunch: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, ГранМулино Спагетти. Dinner: Сырок Глазированный, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лента Пирог с Вишней, Чебурек, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kostacurt86's Weight History
|