Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1732 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 89.44g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Шампиньоны. Lunch: Зефир, Меридиан Крабовые Палочки, Перекресток Оладьи из Индейки, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Перекресток Конвертик с Творогом. Dinner: Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|