Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
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69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2018:
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1655 kcal
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Fat: 43.24g | Prot: 121.95g | Carbs: 192.39g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Farina di Avena, Albume d'uovo, Tè Verde Classico. Lunch: Clementine, Certossa Crostini Integrali, Skyr, Prosciutto Cotto Sgrassato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Peperoni Rossi Dolci, Lonza di Maiale (Filetto), Fesa di Tacchino, Pomodori. Dinner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Certossa Crostini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Misticanza, Pomodori, Uovo, Alpen Fest Canederli. Snacks/Other: Perugina Nero Fondente Extra Arancia, Dietnatural Nutrition Diet Cocco e Fragola. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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marina.petica's Weight History
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