Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1630 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 109.86g | Carbs: 154.66g.
Breakfast: Березка Сыр Мягкий Припятский, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ со Свининой, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой. Dinner: Стары Менск Масло Сливочное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Малочны Фальварак Сметана 15%, Лук, Петрушка, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Кофе, Хлебцы Молодцы Пшенично-Ржаные, Груша, Вода. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|