Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 102.55g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Просто Мёд , Кофе, Простоквашино Творог Обезжиреный . Lunch: Ложкарев Котлеты из Индейки, Mirel Пирожное Картошка, Кофе, Окей Морской Коктейль в Рассоле . Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Тимоша Козинак Кунжутный, Активиа Йогурт с Мюсли. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotaiyasveta's Weight History
|