|
De weegschaal begint mij lief te vinden😌
|
47.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
2095 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 196.71g | Carbs: 183.33g.
Breakfast: Campina Halfvolle Melk, AH Grove Havermout, AH Magere Franse Kwark, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: AH 100% Pindakaas (Naturel), Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Casteleijn Vollerkoren Brood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Dinner: Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Jumbo Geschoonde Spruitjes, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Landjonker Kipfilet, AH Magere Franse Kwark. Snacks/Other: Notenboer Ongezouten Cashewnoten, AH Hazelnoten, AH Magere Franse Kwark, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
niet té lief ook hė Winanda 😉😊
29 Oct 18 by member: Budgie1
|
29 Oct 18 by member: Elfje69
|
@Budgie: Maak je maar geen zorgen hoor ;)
@Elfje: Je moest eens weten wat voor een schatje ik ben😆
29 Oct 18 by member: Winanda!
|
Uhhh, zo bedoelde ik m niet hè boefje 🙄.
29 Oct 18 by member: Elfje69
|
@Elfje: Haha, ik weet het😂😂 Ik was gewoon benieuwd hoe je hierop zou reageren :p
29 Oct 18 by member: Winanda!
|
Zo zo winanda.... En? Ben ik geslaagd? 🤨 (Jouw eerste reactie was overigens zoals ik verwacht had 😝)
29 Oct 18 by member: Elfje69
|
@Elfje: Jij bent altijd geslaagd 😉
29 Oct 18 by member: Winanda!
|
Neem jij mij nou twee keer op één dag in de maling winanda?! 🤣🤨🤣
29 Oct 18 by member: Elfje69
|
29 Oct 18 by member: Winanda!
|
29 Oct 18 by member: Elfje69
|
Bedankt voor de steun, iedereen! 😃
29 Oct 18 by member: Winanda!
|
Dat weet je wel Winanda ☺️ friends for life 😊
30 Oct 18 by member: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|