Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 7.97g | Prot: 58.14g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Ирмень Молоко 2,5%, Чибо Кофе, Изюм, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Чибо Кофе, Ирмень Молоко 2,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Белый Хлеб, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marry-go's Weight History
|