|
Начинаем в своем весе эту неделю +130 ккал😍
|
49.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1997 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 115.31g | Carbs: 221.47g.
Breakfast: Mark Sevouni Urban Chocolatier Urban Chocolatier, Куриная Грудка Отварная, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Яйцо. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Жульен с Курицей и Грибами, Свекла Вареная. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финик, Яблоко, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад, Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|