Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 80.09g | Carbs: 122.43g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Всеслав Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Куриная Голень Вареная без Кожи, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Варенька Повидло Малиновое, Творожная Запеканка Б. Snacks/Other: Ваш Выбор Арахис Натуральный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|