Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 14.17g | Prot: 120.04g | Carbs: 195.30g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб, Макароны Отварные. Dinner: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Rich Сок Манго, Сметана, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|