Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
98.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1809 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 133.12g | Carbs: 227.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Хреновина, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Хреновина, Банан, Хлеб, Черкизовский Ветчина из Индейки, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|