Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1616 kcal
|
Fat: 102.95g | Prot: 104.72g | Carbs: 68.46g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 1%, Американо, Соевый Соус, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Кабачки Жареные, Ариант Холодец Домашний, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Американо. Dinner: Доброфлот Селёдка Иваси. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Азбука Вкуса Салат Капрезе, Останкинский Творог Обезжиренный, Американо, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|