Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 118.25g | Carbs: 79.65g.
Breakfast: Сырники (Свои). Lunch: Огурец, Помидоры, Куриная Грудка с Кабачками(Свой). Dinner: Велес Касло Балык "Боярский", Гречка Отварная (Своя). Snacks/Other: Монетка Сушки Крохотушки Луковые, Ашатли Молоко 4%, Протеин Шоколад с Мятой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|