Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
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54.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2018:
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1482 kcal
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Fat: 83.23g | Prot: 64.17g | Carbs: 132.40g.
Breakfast: 咖啡, 無糖豆漿, 橘子, セブンイレブン 納豆, セブンイレブン ゆで卵. Lunch: 柿子, ローソン ブランのくるみ&いちじくブレッド, 蕃薯, 橄欖油, 番茄, 生菜, セブンイレブン ゆで卵. Dinner: 軟滑豆腐, 味の素 豚のあふれる肉汁にXO醬と葱油が香るザ★シュウマイ, 番茄, 業務スーパー 木綿豆腐, 炒香姑, セブンイレブン ゆで卵, 高麗菜. Snacks/Other: 咖啡, 無糖豆漿, サンクス 天使のチーズケーキ, セブンイレブン ミニクロワッサン, ヤマザキビスケット ルヴァン クラシカル, 橘子, 生協 ミックスナッツ. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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renasann's Weight History
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