Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 80.26g | Carbs: 244.75g.
Breakfast: Мексиканская Смесь, Махеевъ Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Мексиканская Смесь, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Зеленое Яблоко, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paveltrudov's Weight History
|