Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 70.83g | Carbs: 190.15g.
Breakfast: Ранетки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Мёд, Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печеночные Котлеты, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Мёд, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Адыгейский, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|