Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1662 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 50.09g | Carbs: 258.43g.
Breakfast: Макароны Отварные. Lunch: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски Аппетитные . Snacks/Other: Бананы, Яблоки, Арбуз, Састор-с "Торт Абрикосовый". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|