Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
67 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 82.30g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Чай, Сахар, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Lunch: Кольраби, Морковь на Пару, Майонез, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свинина Отварная, Курица Вареная, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Перловка Отварная. Dinner: Чай, Сахар, Жареное Яйцо, Драники. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Черноморочка, Салями, Маг Хлеб, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|