Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
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79.1 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2018:
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2390 kcal
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Fat: 77.96g | Prot: 152.42g | Carbs: 263.80g.
Breakfast: Té (Infusión), Café con Leche Descremada, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Prozis Organic Peanut Butter. Lunch: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Ketchup Light, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates, Macarrones. Dinner: Plátano, Gallo Fideo Nº2, Huevo Cocido, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Snacks/Other: Manzana Verde, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aceitunas Verdes, Plátano, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Valor Chocolate Negro 70%, Nutrisport Low Carb High Protein Bar, Valor Chocolate Negro 70%, Hacendado Pistachos Tostado. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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juanpherrerac's Weight History
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