Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
107.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
789 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 30.17g | Carbs: 32.00g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сало, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ржаной Хлеб, Яйцо. Lunch: Брынза, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Танечка0518's Weight History
|