Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
2407 kcal
|
Fat: 116.29g | Prot: 142.50g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Водка, Разносол Грузди Соленые, Хашлама. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Пятерочка Сыр Тильзитер, Апельсин, Цыпленок Табака, Помело. Dinner: Печеные Овощи, Белый Амур. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Сушеные Кедровые Орехи, Карп Жареный, Пятерочка Сыр Тильзитер, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Хашлама. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|