Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 49.60g | Carbs: 201.51g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Natty's Арахисовая Паста, Банан, Яйцо, Пиканта Сироп Малиновый, Геркулес Овсяные Хлопья, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Мёд, Heinz Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры, La Paulina Сыр Гойя, Гречка Отварная. Dinner: Ананас, Спагетти, Помидоры, Яйцо, Кабачок, Картошка Печеная. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|