Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1056 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 77.85g | Carbs: 75.61g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Epica Йогурт Красный Апельсин . Lunch: Nestle Кит Кат, Кубаночка Печенье , Куриные Грудки (Запеченые), Окей Рыба Хе по Корейски. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Гипербола Безе Миндальное , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|