Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
44.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1980 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 90.70g | Carbs: 249.26g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли Маринка, Савушкин Продукт Творог 1%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Billa Малышки Хрустишки, Акконд Конфета Добрянка Фундук, Главпродукт Говядина Тушеная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофель (с Кожурой). Dinner: Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Киндер Пингви Карамель, Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Баклажан, Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Лук, Кнорр Суп Куриный с Сухариками, Помидоры, Баклажан. Snacks/Other: Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Морковь, Vici Скумбрия Холодного Копчения, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, SPAR Хлеб Сергеевский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|