Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1209 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 88.54g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Сливы, Ашан Слива Красная, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Льняные Семена, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Лукас Печенье Зерновое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Fine Life Сухари с Изюмом, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Тунец, Гречка Отварная, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Merletto Конфеты с Нугой, Вишней и Карамелью. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|