Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 89.08g | Carbs: 222.30g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сахар. Lunch: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Челны-Бройлер Котлеты Куриные. Dinner: Малиновое Варенье, Окей Пончик, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|