Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1116 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 76.78g | Carbs: 72.49g.
Breakfast: Мерси Шоколад, Грецкие Орехи, Сахар, Nespresso Кофе, Сыр Чеддер, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Сельдерей, Зеленая Фасоль, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. Dinner: Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Интизарик's Weight History
|