Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
38.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
2324 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 144.46g | Carbs: 287.67g.
Breakfast: Оливковое Масло, Селянське Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Терра Овсяная Крупа. Lunch: Цветная Капуста, Тефтели Куриные, Перловка. Dinner: Цветная Капуста, Хек Запеченный, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Морковь, Словяночка Творог 5%, Грецкие Орехи, Арахис, Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Гречка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|