Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
2633 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 90.74g | Carbs: 145.80g.
Breakfast: Агуша Молоко 3.2%, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Knorr Приправа для Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Ананасами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Салат Фунчоза с Грибами (Т.и +/-), Помидоры. Dinner: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|