Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
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78.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2018:
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2716 kcal
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Fat: 72.24g | Prot: 188.13g | Carbs: 309.46g.
Breakfast: Pere, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Ecor Farina di Riso Integrale, Albume d'uovo, Mandorle. Lunch: Carrefour Songino, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali Bio, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Daily Bread Pane di Segale, Petto di Tacchino. Snacks/Other: Gelato al Pistacchio, Ecor Farina di Riso Integrale, Melograno, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mandorle, Albume d'uovo. more...
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steady weight
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davidemaglioccosbb's Weight History
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