Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 113.45g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Te Gusto Варенье Инжир, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сало, Картошка Печеная, Жареное Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, печенье на сметане, котлета куриная, Борщ. Dinner: Медовая Долина Мед, Креветки (Вареные или на Пару), Соевый Соус, Медовая Долина Мед, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|