Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
972 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 48.01g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Блины на Кефире, Lipton Чай, Парижская Буренка Продукт Рассольный из Молока с Растительным Жиром Слабосоленый, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Ветчина Домашняя . Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лаваш Армянский, Витебское Молоко Творог 1%. Dinner: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Ветчина Домашняя , VitaLat Сыр Рикотта, Хлебцы Зерновые Порционные. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Додо Пицца Зомби-Рулетики с Тыквой, Кофе Латте, Сахарный Песок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|