Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1027 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 66.38g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Овсяноблин. Lunch: Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы с Томатом и Базиликом, Край Курая Ряженка 3,2%, Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Пятерочка Банан, Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы с Томатом и Базиликом, Край Курая Ряженка 3,2%, Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. Snacks/Other: Пятерочка Банан, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Вода. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|